Opppss!

睡到2点多才醒

要不是有人来修理我房的冷气

可能我到现在还在我的美梦中吧？haha

还穿着睡衣 上着脸书

又吃零食 =X

这就是我变肥婆的过程啦 >.<

明天考芭蕾咯

祝我一切顺利

后脚给我踢起来！

健康很重要

相信现在的人都很对于健康很讲究吧？

要维持健康的身体不但要从饮食习惯开始调整

健康的身体还得靠运动来保持的

我本身是个运动狂


需要跳舞来保持身材


甚至每晚逼自己做50次仰卧起坐才肯睡觉

很多开始工作的人都会说没时间运动

其实啊，工作与运动是可共兼得的

只要抽出一点点地时间 再发挥自己的小创意

要保持身心健康的身体那还不容易吗？


现在NESTLE推出了个人探查试验

只要点击以下的连接

回答几个简单的15个小问题

就会以你个人的生活方式给些小建议

让你生活方式上做些小改善

就能在健康让你两者兼得

不错吧？我也来测试了一下 :P


首先，请点击这个连接　：WORK OR HEALTH? I CHOOSE HEALTH！

然后你会被连接到这个网页

在选择的格子里点击下再在右下角按PROCEED

我当然是为了减肥啊　哈哈哈哈哈

我是运动狂　lol

在旁边就给了你写小建议，看到了吗？
若你想了解更多健康小贴士可点击"articles that might interest you"
过后再按post on your wall与朋友分享下吧！　:)

 Btw, 换了背景有没有人注意到啊？

哈哈　

我更新了我的poll

就麻烦你们到左边nuffnang广告下面帮我回答几个小问题

感激不尽哟！　:)

IMSELENE OLIVE LOTION

大考要来了 我又变病猫了  但我很STRONG的 所以Ok的啦  相信不久就没事的  =） 这几天我都很懒散 功课不到晚上11点也不开始做  * 好啦 我承认我是懒人一个 * 但是保养我就不会 LOL 昨天和前两天和白痴webcam聊天 他是个日本人  2009年我到日本参加交换学生计划的时候 他是不会说中文的小白痴  但英文发音还真准 之后他到了北京进修中文一年吧 现在的他像中国人多过日本人吧 lol 以前还得用英文沟通  现在却要翘起我的舌头和他说“普通话”了 哈哈  他还真行 无论是日本话，普通话， 广东话，英文, 马来话  甚至我们的本地的华语 他都能说 还有模有样的啦东啦西 我看你可以做半个马来西亚人啦白痴   哈哈哈哈哈！ 话说回来 还是要介绍东西下 Body Lotion (Left) & Hand cream (Right) IMSELENE OLIVE 这是我平时用的乳液(body lotion)和护手霜(hand cream) 是之间在美容展无意间发现到的 :) 来自韩国的牌子  这个护手霜有够好用 本人最怕用到会让身体有粘粘感觉的乳液了 如果你和我一样 我超推荐你这个牌子 它非常保湿 把护手霜挤在手上再抹均匀的同时   你会发现它慢慢化成小水状 很酷吧 哈哈 它的body lotion也很好用 不管是脸部肌肤还是身体 保湿非常重要 一旦做好保湿的动作，皮肤就会显得特别亮丽 当然，体内的水分也很重要 除了做外部的保养，身体的健康也很重要 加上最近天气有够热 大家要多喝水Ok!  :)